こんにちは！
ゆっかです。
SNSでふと目に入る
「彼からのサプライズ♡ネックレス貰った♡」
「いつも連絡くれる彼、可愛すぎ♡」
のような投稿を見て、
「いいなぁ…」
と思ったことはないでしょうか？
奥手な彼は
愛情表現が得意じゃないから、
なんだか物足りない。
もっとラブラブに、
私のことを追いかけてほしいけど
彼にはそこまで期待できない…
ていうか、
彼は、本当は私のこと
そんなに興味がないのかな？
と、不安や、モヤモヤが
どんどん膨らみ
このままだと、
彼にぶちまけてしまいそうで怖い。
この記事では、そんなあなたが
嫉妬や妬みに狂わされそうになった時の
対処法をお伝えします。
ここまで共感したアナタは
最後まで読んでいってくださいね！
他のカップルに嫉妬してしまう理由
SNSをみて
「いいなぁ。羨ましい」
そう思ってしまう理由は
何でしょうか？
それは、恋愛において
「100%満たされる」という状態は
存在しないからです。
隣の芝生は青く見える、とは
まさにこのこと。
100%で満たされていた状態に、
心が徐々に慣れてしまい
「もっと愛されたい」
と、無意識のうちに思ってしまうのです。
また、愛情表現の方法は
カップルの分だけ無数にあります。
SNSで自分が貰っていない愛情の形を見てしまうと
可視化されてしまうのです。
嫉妬してしまった気持ちを切り替えるには？
つい目に入ってしまった投稿で
嫉妬の気持ちが湧いてしまった時、
どうすればいいでしょうか？
わたしも過去には
誰かの幸せそうな投稿を見て
気持ちがトゲトゲする感覚を
味わっていましたが
今では素直に
祝福の気持ちで居られます。
なぜなら、
『気持ちの切り替え方を知っているから』
です。
例えば、
「温泉旅行を
サプライズで連れていってもらった！」
という投稿を見たときは
「この旅館ステキだな…
今度彼と一緒に行こう」
と考えます。
他にも
彼がそっけないと思ったら、
「今は自分磨きに集中しよう！
腹筋やるぞー！」
と、今の自分が出来ることを
探します。
気持ちの切り替え方は
色々あります。
今回ご紹介したコツを実践したり、
アナタにあった切り替え方を探すこともいいですね。
最後に
最後に、
一番大切なことをお伝えします。
それは、
『アナタが彼の事を好きだという気持ちを
疑わないこと』
誰のSNSを見ても
アナタは彼の魅力にひかれて
好きになったはずです。
他の誰にも持っていない魅力があるから
好きになったのですよね。
その、彼への気持ちは
どんなことがあっても
揺るがない、と
自分を信じてあげてくださいね。
それでは！
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